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Traiter la cellulite - Nutrition et activité physique

Le traitement de la cellulite est un sujet controversé qui génère souvent de petites diatribes entre techniciens sportifs, professionnels de l'alimentation, massothérapeutes, pharmaciens, chirurgiens plasticiens, esthéticiennes, etc. Comme il arrive souvent, la différence d’opinion provient du fait que personne n’a en poche la vérité absolue sur la meilleure recette du traitement de la cellulite . Le terme r

Cellulite: causes d'origine et d'évolution

Par le Dr Davide Cacciola La pannicolopatia œdématato-fibro-sclérotique, plus connue sous le nom de cellulite , est une pathologie qui indique une altération de l'hypoderme, un tissu sous-cutané présent principalement sous la peau constituée de cellules adipeuses. L'hypoderme est un tissu actif car son métabolisme est lié à l'équilibre calorique. Il compor

La cellulite

Par le Dr. Gianfranco De Angelis CELLULITE: terme d'usage courant utilisé pour définir un dysfonctionnement particulier du remplacement du tissu sous-cutané et du derme; en pratique, c'est l'effet ultime d'un échange altéré de tissu conjonctif. Le sexe féminin est plus touché (plus de 95% des cas) et la maladie est souvent associée à des troubles dysmétaboliques et endocriniens (obésité, diabète, dysfonctionnements hypophysaires). Les petits t

Cellulite: quelle est l'activité physique la plus appropriée?

Par le Dr Davide Cacciola L'activité physique est un excellent moyen de contrer les imperfections de la cellulite Il existe actuellement deux courants de pensée sur l’activité physique la plus appropriée dans ce cas: les partisans du fait que l’acide lactique, produit par le métabolisme des sucres en déficit en oxygène, peut ensuite être utilisé lors d’activités de moyenne / haute intensité. un facteur aggr

Bronzage et rayons ultraviolets

Le soleil En plus des rayons ultraviolets bien connus responsables du bronzage, le soleil émet une grande quantité et une grande variété de radiations électromagnétiques provenant des réactions thermonucléaires se produisant au niveau de son noyau. Heureusement, le rayonnement solaire est en grande partie absorbé par l'atmosphère terrestre, qui agit comme un véritable filtre. Si ce n&#

Bronzage artificiel

généralité Le bronzage artificiel est une pratique qui permet de bronzer la peau grâce à l’utilisation d’appareils à lampes UV ou à l’utilisation de ce que l’on appelle communément les "lampes bronzantes". Qui ne veut pas abandonner le champ de couleur bronze pendant les mois d’hiver peut donc recourir "facilement" à des lampes artificielles. Aujourd'hui,

Evolution du phénomène de bronzage au siècle dernier

introduction La relation entre l'homme et le bronzage a profondément changé ces dernières années, parallèlement aux changements socio-économiques survenus dans l'histoire de l'humanité. Cependant, au fil des ans, le bronzage a toujours été utilisé comme élément distinctif de différentes classes sociales: depuis les temps anciens, il a en fait été considéré comme une prérogative des classes sociales les plus pauvres et les plus pauvres et a ensuite pris tout son sens. contrairement au

Acides de fruits - Acides alpha et bêta hydroxy

Qu'est-ce qu'ils sont Les acides de fruits - également appelés acides alpha- et bêta-hydroxy - sont largement utilisés pour leurs propriétés exfoliantes et antioxydantes. Le nom de ces types d'acides provient du fait qu'ils sont présents en grande quantité dans le fruit. Ceux-ci incluent: l'acide malique des pommes, l'acide tartrique des raisins, l'acide glycolique de la canne à sucre, l'acide citrique des agrumes, l'acide mandélique des amandes, etc. Ces subs

Nourriture et bronzage

généralité L'alimentation et le bronzage sont des concepts étroitement liés. Habituellement, lorsque nous parlons de bronzage, nous réfléchissons immédiatement à la manière de l’obtenir en protégeant la peau des effets nocifs de la lumière du soleil avec des produits cosmétiques spécifiques, sans tenir compte du fait que même la nutrition joue un rôle fondamental dans ce domaine. On sait en effet

Bronzage et protection

généralité Le bronzage est le principal mécanisme de défense que notre peau adopte pour se protéger des effets nocifs des rayons UV. Naturellement, ce mécanisme peut être insuffisant en cas d’exposition fréquente, prolongée et / ou incontrôlée au soleil. Dans ces cas, il est donc essentiel de vous protéger adéquatement en prenant toutes les précautions et les mesures actuellement disponibles et en vous permettant de profiter du soleil et de la vie en plein air en évitant les dommages qu'il peut causer (érythème, taches cutanées, photovieillissement, tumeurs). de la peau, etc.).

Bronzage et photo-sensibilité

généralité Le bronzage, actuellement recherché et désiré parce que synonyme de beauté, est en réalité une stratégie de défense mise en place par la peau, afin de se protéger et de protéger l’organisme tout entier des dommages résultant d’une exposition directe - et malheureusement souvent incontrôlée - à la lumière. rayons UV solaires e

Phototype et bronzage

Couleur de peau et bronzage Le phototype d'un individu joue un rôle fondamental dans le processus de bronzage. En fait, sur la base du phototype, il est possible de déterminer les réactions que la peau peut rencontrer en cas d’exposition au soleil. Sans surprise, la capacité à bronzer chaque individu dépend fortement du phototype d'appartenance. En fai

Bronzage Spécial

TOUT SUR LE TANNING L'histoire, les effets négatifs et positifs, les précautions, les bons produits et les conseils pour un bronzage sain, naturel et artificiel L'histoire du bronzage Évolution du phénomène de bronzage au cours du siècle dernier: la relation avec le bronzage a profondément changé ces dernières années. Jusqu

Comment atteindre la qualité esthétique de l'abdomen

Regarde la vidéo X Regardez la vidéo sur youtube Commissaire Ivan Mercolini L'article suivant clarifie une fois pour toutes quels sont les points à remplir pour obtenir des abdominaux sculptés. J'ai décidé de l'écrire en réponse à de fortes demandes sur ce sujet que j'ai rassemblées dans la communauté et en tant qu'instructeur. Cela conc

Acné - Remèdes naturels et homéopathie

généralité Il existe de nombreux remèdes utilisés dans les médecines traditionnelles et alternatives pour lutter contre l'acné. Ces remèdes - issus des mécanismes d'action les plus variés - sont unis par le fait d'être d'origine naturelle. Cependant, dans les médecines alternatives, contrairement à la médecine basée sur la méthode scientifique, il n’existe pas de médicament ou de catégorie de médicaments capable de vaincre l’acné, mais une série de remèdes personnalisés tenant compte des implications physiques et psychologiques de ceux qui le font. il souffre. Remèdes natur

Afte della Bocca

Qu'est-ce qu'ils sont Les ulcères de la bouche sont des lésions de la muqueuse buccale, caractérisées par des écorchures ou des ulcères ronds d'un diamètre de 2 à 5 mm, même s'ils peuvent parfois atteindre des dimensions supérieures à un centimètre. Légèrement profonds et entourés d'un halo rougeâtre, les ulcères buccaux peuvent être uniques ou présents en groupes. Ils guérissent gé

acné

généralité L’acné est une inflammation des glandes pilosébacées avec papules (lésions solides détectées par la surface de la peau), pustules (lésions d’acné plus graves et défigurantes, dues à l’action des germes et apparaissant sur les papules précédentes), comédons (ou taches blanches et noirs), kystes superficiels, purifiés (remplis de pus) et, dans les cas les plus graves, fistulisations (lorsque les kystes sont unis dans la profondeur de la peau). La peau est un vérita

Eau micellaire

Qu'est-ce que l'eau micellaire? L'eau micellaire est une solution détergente à base d'eau qui élimine les résidus de maquillage et les impuretés du visage et du contour des yeux, dans le respect de leur physiologie. Le produit est basé sur la technologie des micelles , c’est-à-dire des molécules de surfactants qui se rassemblent pour former de petites sphères. Ces agglo

Préparation pour le livre photo (pour elle et pour lui)

Commissaire Ivan Mercolini prémisse Ivan Mercolini> - auteur de l'article - Avec cet essai, je donnerai les dernières indications pour arriver à l'important rendez-vous du livre . Ici, il y aura les derniers arrangements, c’est-à-dire que je suppose que vous avez déjà atteint votre meilleure forme physique, en qualité et en quantité. Ce texte

La caféine contre les sacs et les cernes

généralité L'utilisation de la caféine contre les poches et les cernes se répand de plus en plus grâce aux propriétés particulières de cette substance. Plus en détail, pour contrer ces imperfections, il est utilisé pour une utilisation topique, en fait, il peut être trouvé dans de nombreux produits pour le contour des yeux. Quelle est

Boutons UnderPelle

Qu'est-ce qu'ils sont Les boutons sous la peau représentent un défaut aussi répandu que haï, qui peut toucher tout un chacun. Très agaçants et souvent difficiles à éliminer, les boutons sous la peau peuvent apparaître soit individuellement, soit en groupes, donnant à la zone de peau dans laquelle ils apparaissent une apparence nettement disgracieuse. En outre

Beurre de cacao

Qu'est-ce que le beurre de cacao? Le beurre de cacao est un mélange de substances grasses obtenues à partir des graines (plus précisément de fèves) de Theobroma cacao , un arbre répandu en Amérique du Sud et dans d'autres régions tropicales. L'amande enfermée dans ses graines a une teneur élevée en lipides, de l'ordre de 50%. Les fèves

Causes de l'ersutisme

Les causes de l'hirsutisme peuvent être d'origine et de nature différentes. Ci-dessous, nous allons décrire brièvement tous les facteurs connus à ce jour susceptibles de provoquer ce trouble. Hirsutisme idiopathique L'hirsutisme idiopathique ou périphérique est une forme assez fréquente d'hirsutisme, en particulier dans certaines zones géographiques et parmi certains groupes ethniques. Elle se

Cire de carnauba

Qu'est-ce que la cire de carnauba? La cire de carnauba est un produit naturel obtenu à partir des feuilles de certains palmiers du genre Copernicia, parmi lesquels se distinguent l'espèce Copernicia cerifera et l'espèce Copernicia prunifera (Mueller), palmier originaire d'Argentine, d'Amérique du Sud et du Nord-Est. du

cellulite

La pannicolopatia œdématato-fibroscléreuse du tissu adipeux, mieux connue sous le nom de cellulite , représente l'une des principales imperfections qui affecte environ 80% des femmes. Aujourd'hui, la cellulite apparaît avant l'âge de 20 ans, principalement à l'extérieur des cuisses, dans la région latérale du bassin, à l'intérieur des cuisses et sur les fesses. Les causes

épilation à la cire

généralité L’épilation à la cire est une méthode d’épilation très courante et relativement peu coûteuse. Une alternative utile aux opérations dépilatoires ennuyantes et quotidiennes avec le rasoir peut toutefois être douloureuse et irritante, en particulier lorsque les poils à épiler sont épais et nombreux. Dans tous les cas

Épilation arabe

Qu'est-ce que c'est L’épilation à la cire arabe est une méthode d’épilation qui connaît un grand succès dans le domaine esthétique. Ce succès est probablement dû au fait que cette forme d’épilation est plus délicate et moins chère que l’épilation classique. En fait, la pâte utilisée dans l'épilation arabe peut être préparée à la maison avec des ingrédients d'usage courant . L to ceretta araba est égal

Constitution physique

Comment déterminer La constitution physique d’un sujet est normalement établie en détectant ses diamètres squelettiques et en les comparant avec ceux de la population de référence. Sur la base de ces enquêtes, les individus peuvent être classés en trois catégories: Constitution mince ; Constitution moyenne ; Constitution robuste . Ces mesure

Conseils pour le maquillage féminin

Commissaire Ivan Mercolini Maquillage féminin: embouts libres Maintenant, je vais vous donner une série de "trucs astuces" en roue libre, comme je viens à l’esprit, puis nous passerons à un autre conseil spécifique pour chaque type de visage: - Si vous avez chez vous des rouges à lèvres que vous n'utilisez pas pour des couleurs trop vives ou trop foncées, résultant d'achats imprudents ou de cadeaux non désirés (qui sait combien vous en avez dans la maison de produits cosmétiques inutilisés qui vous ont été donnés!), Vous pouvez le

Combattre la cellulite

Commissaire: Giuseppe Cinquepalmi Il est de mon devoir d'expliquer ce phénomène si répandu chez les femmes pour en comprendre le plus clairement possible la nature. De son nom scientifique PANNICOLOPATIA EDEMATO-FIBRO-SCLEROTICA, ses caractéristiques sont clairement évidentes: "la pannicolopatie", car il s’agit d’une pathologie du pannicule adipeux. "E

Conseils pour le maquillage féminin

Commissaire Ivan Mercolini Conseil de maquillage Voici donc une série de suggestions pour mieux utiliser le maquillage. Tout d’abord, le premier conseil est clairement de guérir la santé de votre épiderme. Et cela se produit à partir d'un régime alcalin (riche en fruits et légumes pour le dire de manière piétonne) et riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Cela se pr

Body Constitution - Constitution solide ou en exil?

Comment est-il établi? Comment la constitution du corps d'un individu est-elle établie? La constitution du corps d'un sujet est établie en détectant ses diamètres squelettiques et en les comparant avec ceux de la population de référence. Ces enquêtes, qui permettent de classer les individus en trois catégories ( constitution mince, constitution moyenne et constitution robuste ), sont généralement effectuées au niveau du poignet, du coude, de l’épaule, de la hanche et du genou. Par exemple,

Conseils pour combattre la cellulite

Acura de Flavio Graziano De nombreux clients de ma salle de sport me demandent des remèdes efficaces et durables contre la cellulite, sachant très peu de choses sur les causes de cette inflammation; beaucoup d'entre eux étaient alors satisfaits de mes conseils. Je déclare que la cellulite est l’effet d’une intoxication générale qui peut presque toujours être surmontée en ajustant ses propres rythmes de vie et en suivant un régime correct. Cela me sem

Crèmes éclaircissantes

Qu'est-ce qu'ils sont Les crèmes éclaircissantes appartiennent au grand groupe de produits cosmétiques conçus pour contrer les imperfections de l’époque. En effet, parmi les nombreux signes que le vieillissement cutané entraîne, l'hypermélanose, les taches brunes dues à une accumulation locale de mélanine due à divers facteurs, en premier lieu l'exposition excessive au soleil ou aux lampes bronzantes, sont pleinement incluses. et les vari

Biologie de la croissance des cheveux

généralité Les cheveux proviennent du follicule pileux, qui se trouve dans le derme. Chaque follicule est associé à une glande produisant du sébum ( sébacé ); le follicule et la glande forment l' unité pilo-sébacée . Relié au follicule pileux se trouve également le muscle érecteur des cheveux, dont la contraction permet la piloérection. Au niveau des

Crèmes dépilatoires

Qu'est-ce qu'ils sont Les crèmes dépilatoires sont des produits cosmétiques destinés à l'élimination des poils indésirables. Simples à utiliser et disponibles dans tous les supermarchés, ils garantissent un bon résultat, mais leur utilisation peut provoquer une irritation de la peau. Comment

Enlevez les poils indésirables

généralité La décoloration des poils indésirables n'est pas une véritable technique dépilatoire, ni même épilatoire. En fait, ce type de traitement ne supprime pas la tige ou la racine pilifère, mais rend simplement moins visible la partie extracutanée du cheveu, en soustrayant - à travers des produits chimiques - son pigment naturel: la mélanine. La décolora

Dentifrice sur les boutons

introduction Ancien remède de grand-mère, l'application de dentifrice sur les boutons reste l'une des méthodes de bricolage les plus utilisées pour tenter de contrecarrer et d'éliminer ces imperfections gênantes. À cet égard, le réseau regorge d’articles et de recettes de bricolage, qui proposent l’utilisation de cette méthode très spéciale pour résoudre - selon plusieurs, rapidement et définitivement - le problème des boutons de toutes sortes (des classiques comédons fermés, jusqu’aux boutons sous la peau). Probablement, le succ

dermabrasion

généralité La dermabrasion est une technique particulière de médecine esthétique largement utilisée en dermatologie. Ce traitement est utilisé depuis de nombreuses années et a été introduit pour la première fois en 1953 par le dermatologue new-yorkais Abner Kurtin. La dermabrasion est une intervention chirurgicale assez simple, mais elle doit être effectuée avec soin par des médecins expérimentés, afin d'éviter l'apparition d'effets secondaires et / ou de résultats contre-productifs. Bien entendu, la

Activité physique: composante essentielle pour perdre du poids.

Par le Dr Nicola Manca L'excès de graisse corporelle n'est pas le simple résultat d'un apport calorique excessif. Ce serait une erreur de penser à pouvoir réduire le poids corporel uniquement en diminuant les calories ingérées. L'augmentation de la dépense énergétique réalisée avec une activité physique appropriée joue un rôle fondamental dans la réduction et le maintien du poids corporel. Il est couran